À l’occasion de la Journée Santé et Bien-être, organisée par le Réseau d’écoles21, découvrez cinq activités pratiques pour encourager la santé et le bien-être dans les écoles.
Mettre en place une pause active
Introduire de courtes séances d’activité physique entre les cours permet de dynamiser les élèves tout en améliorant leur concentration. Une chorégraphie simple ou des exercices de relaxation peuvent faire toute la différence.
Organiser des ateliers sur la nutrition
Invitez des nutritionnistes pour animer des séances sur l’alimentation équilibrée. Ces ateliers interactifs, combinant théorie et dégustation, permettent de sensibiliser les élèves à l’importance de bien manger.
Créer un jardin scolaire
Un projet de jardinage favorise la collaboration entre élèves, tout en les sensibilisant à la production durable et à la biodiversité. Ce type d’activité est idéal pour renforcer le lien entre santé et environnement.
Initier des séances de relaxation
Proposez des ateliers de yoga ou de méditation pour enseigner aux élèves des techniques simples pour gérer leur stress, particulièrement utile en période d’examens.
