Anlässlich des Tages der Gesundheit und des Wohlbefindens, der vom Netzwerk von Schulen21 organisiert wird, entdecken Sie fünf praktische Aktivitäten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden in der Schule.
Eine aktive Pause einrichten
Kurze Bewegungseinheiten zwischen den Unterrichtsstunden einzuführen, bringt die Schüler in Schwung und steigert gleichzeitig ihre Konzentration. Eine einfache Choreographie oder Entspannungsübungen können einen großen Unterschied machen.
Workshops zum Thema Ernährung organisieren
Laden Sie Ernährungswissenschaftler ein, um Sitzungen zum Thema ausgewogene Ernährung zu leiten. Diese interaktiven Workshops, die Theorie und Verkostung kombinieren, helfen dabei, das Bewusstsein der Schüler für die Bedeutung gesunder Ernährung zu schärfen.
Einen Schulgarten anlegen
Ein Gartenprojekt fördert die Zusammenarbeit zwischen den Schülerinnen und Schülern und schärft gleichzeitig das Bewusstsein für nachhaltige Produktion und Biodiversität. Diese Art von Aktivität ist ideal, um die Verbindung zwischen Gesundheit und Umwelt zu stärken.
Entspannungsübungen einleiten
Bieten Sie Yoga- oder Meditationsworkshops an, um den Schülern einfache Techniken zur Stressbewältigung zu vermitteln, die besonders in der Prüfungszeit hilfreich sind.
